Am Samstag, 24. Oktober 2026, findet von 10:00 bis ca. 13:00 Uhr ein Waldbadenkurs mit Qi Gong-Übungen in Deutscher Gebärdensprache (DGS) im Forstenrieder Park in Buchenrain statt.
Waldbaden – japanisch Shinrin Yoku – bedeutet, bewusst in die Atmosphäre des Waldes einzutauchen und die Natur mit allen Sinnen wahrzunehmen.
Gemeinsam gehen wir achtsam durch den Wald, kommen zur Ruhe und machen einfache Wahrnehmungsübungen. Dabei können wir die wohltuende und entspannende Wirkung des Waldes erleben.
Ergänzend dazu praktizieren wir sanfte Qi Gong-Übungen. Die ruhigen und fließenden Bewegungen können dabei unterstützen, den Körper zu entspannen, den Atem zu vertiefen und die eigene Energie (Qi) in Balance zu bringen. In der natürlichen Umgebung des Waldes lassen sich die Übungen besonders intensiv erleben.
Für wen?
Das Angebot richtet sich an waldinteressierte Menschen, die in Deutscher Gebärdensprache (DGS) kommunizieren.
Termin: Samstag, 24. Oktober 2026
Uhrzeit: 10:00 bis ca. 13:00 Uhr
Ort: Forstenrieder Park in Buchenrain
Teilnahmegebühr: 32 Euro
Weitere Informationen zum genauen Treffpunkt gibt es nach der Anmeldung.
Anmeldung und Fragen
Bei Interesse oder Fragen gerne per E-Mail an:
Sören freut sich auf eure Teilnahme!
Waldige Grüße
Sören